SALUD SEXUAL

CÓMO SER UN HOMBRE MÁS ATRACTIVO PARA LAS MUJERES EN 5 PASOS

Thu, 22 Oct 2009 16:40:00 +0000

LA ATRACCIÓN SE DA POR MEDIO DE RASGOS QUE RESULTAN ATRACTIVOS ANTE CUALQUIER MUJER. PARA LOGRAR ESTOS RASGOS DEBES EXPLOTAR AQUELLAS CARACTERÍSTICAS QUE TE HACEN VER MÁS ATRACTIVO, ENTRE ELLAS FIGURAN TUS HABILIDADES DE COMUNICACIÓN.

LA COMUNICACIÓN ES UNA DE LAS FORMAS DE PROYECTAR ATRACCIÓN, DE HECHO HAY MUJERES QUE SE ENAMORAN DE FORMA CASI AUTOMÁTICA CON EL SOLO HECHO VER Y PERCIBIR A DETERMINADO HOMBRE COMO ALGUIEN ATRACTIVO.

DICHO SEA DE PASO, TU COMUNICACIÓN NO DEBE SER VAGA. ES DECIR DEBES DECIR LO QUE PRECISA EN CADA INSTANTE Y NO HABLAR DE MÁS. EL ERROR MÁS COMÚN CUANDO SE ESTÁ INTENTANDO SER ATRACTIVO ES CUANDO HABLAS DE COSAS QUE TE HACEN VER COMO UN PERDEDOR. DEBES APRENDER A COMUNICAR QUE ERES UN HOMBRE LIBRE, INDEPENDIENTE Y QUE RESULTA ATRACTIVO ANTE OTRAS MUJERES.

TÚ ERES LO QUE PROYECTAS

CUANDO TÚ PROYECTAS UNA ACTITUD DE PERDEDOR, LA GENTE LO PERCIBE Y AUTOMÁTICAMENTE TE TACHAN DE POCO ATRACTIVO. DICHO SEA DE PASO, PARA PROYECTAR QUE ERES UN HOMBRE ATRACTIVO DEBES APRENDER A MOVERTE Y SENTARTE. TAMBIÉN DEBES APRENDER AQUELLO QUE TE HACE MÁS ATRACTIVO. ENTRE ELLAS FIGURA:

EL CAMINAR ERGUIDO Y RELAJADO.
SENTARTE RELAJADAMENTE.
MOVIMIENTOS SUAVES Y SUTILES PERO NO LENTOS.
VER A LOS OJOS CADA QUE HABLES, NO ESTAR VIENDO HACIA EL SUELO.
USAR FRASES DE “UHHH”, “HUMM”. Y OTRAS QUE HACEN QUE TE VEAS TORPE.

ASÍ TAMBIÉN DEBES CUIDAR MUCHO TU APARIENCIA FÍSICA. EL FÍSICO EN EL HOMBRE NO ES ELEMENTAL, PERO TE PUEDE AYUDAR MUCHO PARA TENER UN ATAJO. PUEDES EMPEZAR DESDE AHORA REDUCIENDO TUS NIVELES DE GRASA, CARBOHIDRATOS Y AZÚCAR. PARA EL EFECTO CONSUME MÁS FRUTAS Y VERDURAS, TAMBIÉN COLOCA EN TU DIETA EL CONSUMO DE OCHO VASOS DE AGUA PURA.

ESO MOLDEARÁ Y AYUDARÁ A TU CUERPO A VERSE MEJOR. Y POR ENDE ESTO HARÁ QUE AL SER TU MÁS ATRACTIVO FÍSICAMENTE, LAS MUJERES ENCUENTREN UN ATAJO PLAUSIBLE PARA HABLAR CONTIGO. PERO RECALCO ESTO, DEBES SER ATRACTIVO FÍSICAMENTE PERO CUIDANDO DE TU CUERPO.

NO INTENTES SER ATRACTIVO FÍSICAMENTE SOLO PARA ATRAER CHICAS, SI LO HACES, SE TE NOTARÁ Y POR ENDE AUNQUE TENGAS LA CARA DE BRAD PITT, IGUALMENTE TERMINARÁS RECHAZADO.

EL FÍSICO NO ES ELEMENTAL, PERO SI QUIERES AUMENTAR TUS OPCIONES, UN BUEN FÍSICO REDUCIRÁ POR MUCHO EL TIEMPO QUE TARDE UNA CHICA EN ACERCARSE A TI, UN BUEN FÍSICO ES UN BUEN PRETEXTO PARA QUE UNA CHICA PUEDA CONQUISTARTE SIN OBSTÁCULOS (O VICEVERSA).

TONO DE VOZ

HAZ ESCUCHADO LA VOZ QUE ALGÚN LOCUTOR DE RADIO, EL CUAL SU VOZ PARECIERA QUE ATRAPABA LA ATENCIÓN DE TODOS SU RADIOESCUCHAS. PUES BIEN. DEBES DESDE YA A EMPEZAR A CULTIVAR UNA VOZ AGRADABLE Y AMIGABLE. Y SIEMPRE BAJO CREENCIA QUE LO HACES POR TI, Y NO POR ELLAS.

CULTIVA TU VOZ A TRAVÉS DE CURSOS DE CANTO. AL TENER UNA VOZ MÁS AGRADABLE, ES MÁS PROBABLE QUE LO QUE COMUNIQUES SERÁ MEJOR RECIBIDO. DICHO SEA DE PASO, CUANDO QUIERES SER UN HOMBRE ATRACTIVO, ESTO TE PUEDE AYUDAR POR MUCHO.

CONSIGUE UN PASATIEMPO O UNA OCUPACIÓN

POR NADA DEL MUNDO DEJES QUE TODO TU MUNDO SE TRATE DE SOLO MUJERES. SI TE GUSTA ALGÚN DEPORTE, O TE APASIONAN LOS NEGOCIOS, ENTONCES CULTIVA ESO. POR NADA DIGAS QUE TU VIDA ES TAN RUTINARIA Y VACÍA COMO EL RESTO DEL MUNDO. POR EL CONTRARIO, DESTACA MEDIANTE TUS ACTOS Y PROYECTA A LA VEZ QUE ERES UN HOMBRE DIVERTIDO PERO A LA VEZ CON ASPIRACIONES EN LA VIDA.

POR NADA DEL MUNDO ESTÉS DEVALUANDO TU VIDA, NO INTENTES DECIR QUE ERES LO PEOR DEL PLANETA, NO ESTÉS DICIENDO DE TI MISMO QUE ERES UN HOMBRE DESDICHADO Y QUE ERES UN SER INFELIZ PORQUE NINGUNA MUJER TE QUIERE.

AL CONTRARIO, PROYECTA QUE MERECES SER AMADO, PROYECTA QUE YA TIENES A MÁS DE UNA MUJER AMÁNDOTE. COMPÓRTATE COMO SI LAS MUJERES FUERAN UN RECURSO DE EXTREMA ABUNDANCIA, ACTÚA COMO SI TUVIERAS A MUCHAS MUJERES. ESTO ES BUENO. PERO NO TRATES DE COMUNICARLO CON PALABRAS, QUE TUS ACTOS HABLEN POR TI.

“UNA IMAGEN VALE MÁS QUE MIL PALABRAS”. POR NADA DEL MUNDO TE MOFES DE LO QUE TIENES, SIMPLEMENTE PROYECTA QUE LO TIENES. SI TU VIDA ES FELIZ, LAS MUJERES LO PERCIBIRÁN COMO ALGO ATRACTIVO Y ENTONCES TRATARAN DE CONQUISTARTE, O AL MENOS TE ENVIARÁN UNA INVITACIÓN PARA QUE SEA TÚ QUIEN LAS CONQUISTE A ELLAS.

CULTIVA TU POPULARIDAD

NO HAY NADA MALO EN SER POPULAR, TRATA SIEMPRE DE HACER AMIGOS. ESO ELEVARÁ TU VALOR ANTE CUALQUIER MUJER. SIEMPRE TEN PRESENTE QUE HABRÁ MUJERES QUE SE RESISTAN A ESO. PERO LA GRAN MAYORÍA TERMINARÁ SINTIENDO ATRACCIÓN POR TI.

CUANDO EMPIECES A CULTIVAR TU POPULARIDAD, HACIENDO QUE LAS DEMÁS PERSONAS TE ADMIREN, HARÁS QUE LAS PERSONAS TE SIGAN Y DESPUÉS DE ESO, LAS CHICAS VENDRÁN DESPUÉS, LA POPULARIDAD ES UNO DE LOS REACTORES DE ATRACCIÓN MÁS PODEROSO QUE HAY, ESTE MISMO TE HARÁ VER COMO UN HOMBRE MÁS ATRACTIVO.

ADELANTE QUE EL MUNDO ES TUYO.

BESOS ANALGÉSICOS

Sun, 20 Sep 2009 12:59:00 +0000

UN ESTUDIO RUSO RECIENTEMENTE PUBLICADO EN EL PERIÓDICO PRAVDA, DESTACA QUE EL BESAR NO SOLAMENTE PRODUCE EFECTOS POSITIVOS EN LA CIRCULACIÓN, REDUCE EL COLESTEROL, AYUDA A PREVENIR LA CARIES, SINO QUE ADEMÁS LA CANTIDAD DE ENDORFINA LIBERADA EN CASA BESO, EQUIVALE AL EFECTO QUE PRODUCE UNA DOSIS MÍNIMA DE MORFINA, DESTACÓ UNO DE LOS CIENTÍFICOS SOVIÉTICOS INVOLUCRADO EN EL INFORME.

BENEFICIOS:

- MEJORA EL ASPECTO DE LA PIEL.

- PREVIENE LA APARICIÓN DE CARIES

- MEJORA LA CIRCULACIÓN.

- MANTIENE LOS NIVELES DE COLESTEROL

- GENERA LA PÉRDIDA DE DOCE CALORÍAS.

- COMBATE EL DOLOR YA QUE SEGREGA ENDORFINAS

- EFECTO SEDANTE SUPERIOR A UNA DOSIS DE ENDORFINA.

- ANTÍDOTO CONTRA LA DEPRESIÓN Y EL DESÁNIMO.

- CALMA EL ESTRÉS.

EL BESO ES UN MECANISMO DE EVALUACIÓN DE LA PAREJA. “AL BESAR SE DESENCADENAN REACCIONES QUÍMICAS QUE NO SE PUEDEN DISCUTIR. SUPONE ALGO MÁS DEL NOVENTA POR CIENTO DE LAS ACTIVIDADES SOCIALES DE LOS SERES HUMANOS.

EL AMOR APASIONADO ES UN REVULSIVO PODEROSO QUE VIENE DEL MOTOR DE LA MENTE, DEL ÁREA RESPONSABLE DE LAS ADICCIONES”, SOSTIENE LA ANTROPÓLOGA ESTADOUNIDENSE HELEN FISHER. “EL CEREBRO SE COMPORTA COMO SI ESTUVIERA BAJO LOS EFECTOS DE LA COCAÍNA”, CONTINÚA EXPLICANDO.

TRES HORMONAS SON LAS QUE SE VEN INVOLUCRADAS CUANDO SE BESA, LA OXITOCINA, DOPAMINA Y ENDORFINAS. EL BESO ES UN ACTO COMUNICATIVO BENEFICIOSO PARA LA SALUD.

http://www.enplenitud.com/salud/besos.asp

EL ARTE DE LA SEDUCCIÓN

Sun, 20 Sep 2009 12:51:00 +0000

1.- HABLA, NO TE CORTES.

NO ESCATIMES HABLAR, ES LO MÁS IMPORTANTE PARA CUALQUIER SEDUCTOR. SOBRE TODO, Y AL PRINCIPIO NO HABLES DE COSAS PROFUNDAS, NI DIFÍCILES, EXCEPTO QUE COMPRUEBES QUE LA OTRA PERSONA ES UNA INTELECTUAL SIN REMEDIO. NO HABLES DE TI, O HAZLO CON MUCHA MODERACIÓN Y SENTIDO DEL HUMOR.

2.- SENTIDO DEL HUMOR

HAZLE REÍR, EL HUMOR ES UN BUEN AFRODISIACO. RÍETE DE TI MISMO.

3.- AUTOCONFIANZA

MANTÉN UN AIRE DE SEGURIDAD Y AUTOSUFICIENCIA, COMO SI CONTROLARAS EL MUNDO.

4.- TIEMPOS MUERTOS

PARA UNA SEDUCCIÓN EN PUNTO MUERTO, PERO QUE YA PROMETE, RECUERDA QUE EL PRIMERO DE LOS AFRODISIACOS MENORES ES EL ALCOHOL.

5.- AUTOCONTROL

¡IMPORTANTISIMO! MANTÉN LA CABEZA FRÍA (AUNQUE TODO LO DEMÁS SE TE CALIENTE).

6.- HACER OFERTAS QUE NO SE PUEDAN RECHAZAR

NUNCA LE DES LA OPORTUNIDAD DE DECIR NO (PARA QUE NO SE MAL ACOSTUMBRE), VE HACIENDO LAS PROPUESTAS POCO A POCO, DE FORMA QUE NO LAS PUEDA RECHAZAR.

7.- OCULTAR EL JUEGO

NO ENSEÑES TODAS LAS CARTA DE TU BARAJA DE UNA SOLA VEZ.

8.- SUSPENSO

MUESTRA AL PRINCIPIO ALGO DE INDIFERENCIA, PERO HAZTE NOTAR (NADIE AMA LO QUE IGNORA).

9.- HACERSE INDISPENSABLE

HAZTE INDISPENSABLE Y LUEGO QUITA DE GOLPE TODO EL INTERÉS, CUANDO MENOS LO ESPERE. TRAS ESO, APLICA PAULATINAMENTE LA REGLA ANTERIOR.

10.- ROMPER EL RITMO

UTILIZA LA TÉCNICA DEL ESTÍMULO INTERMITENTE: UN DÍA DALE CUERDA Y TODA LA ATENCIÓN DEL MUNDO Y AL SIGUIENTE NINGUNA, ASÍ EN FORMA ALTERNA: ATENCIÓN-INDIFERENCIA. NO LLEVES RITMO EN NADA DE ESTO.

11.- SER IMPREDECIBLE

NUNCA MANTENGAS UN COMPORTAMIENTO PREDECIBLE Y SIEMPRE AMABLE, TIENES QUE SER CAMBIANTE E IMPREDECIBLE.

12.- MISTERIO

EMPLEA CIERTO MISTERIO (PERO NO TE HAGAS EL MISTERIOSO). A TODOS NOS ATRAE EL MISTERIO, ES BUENO EMPLEARLO.

13.- AMAGAR UNA RETIRADA

CUANDO VEAS QUE EMPIEZA A MOSTRAR INTERÉS SIMULA UNA RETIRADA Y FINGE INDIFERENCIA. ESTE TRUCO LO SUELEN EMPLEAR TAMBIÉN ELLAS.

14.- PACIENCIA

SÉ PACIENTE, APRENDE A ESPERAR Y RECOGER LA COSECHA A SU TIEMPO. PRECIPITARSE PUEDE LLEVARNOS AL FRACASO. HAY QUE SEGUIR LOS RITMOS Y LOS TIEMPOS DEL AMOR.

15.- NO PONER TODOS LOS HUEVOS EN LA MISMA CESTA

TRABÁJATE POR LO MENOS DOS O TRES LIGUES A LA VEZ, POR SI ALGUNO TE FALLA. ESTO NO ES MUY ÉTICO, PERO ES MUY PRÁCTICO, QUE LE VAMOS A HACER.

16.- CONSTANCIA

NO DESPRECIES NINGUNA OCASIÓN, RECUERDA QUE TODAS LAS CONQUISTAS SON HORAS VUELO QUE ENTRAN EN TU CURRÍCULUM. CON UN BUEN PRESTIGIO DE SEDUCTOR, LAS CONQUISTAS SON MÁS FÁCILES.

17.- SER REALISTA

MÁS VALE CONQUISTA EN MANO QUE CIEN PROYECTOS… A LO MEJOR NOS ES INALCANZABLE LA PERSONA DE NUESTROS SUEÑOS, PERO OTRA PERSONA DE BUEN VER SI QUE ES POSIBLE EL SEDUCIRLA.

18.- NO PERDER EL TIEMPO

INTÉNTALO EN TODO MOMENTO, EN TODAS PARTES, CON CUALQUIER OCASIÓN. NUNCA SE SABE

19.- AL FINAL; EL QUE LA SIGUE, LA CONSIGUE

APLICA LA ESTADÍSTICA: DE CADA CIEN INTENTOS POR LO MENOS DIEZ TIENEN QUE SER UN ÉXITO. CON EL TIEMPO, SUBIRÁN LOS RESULTADOS.

20.- ATREVIMIENTO

SÉ ATREVIDO: SI LO PENSASTE, HAZLO. NO LE DIGAS: “¿TE PUEDO BESAR?” ¡BÉSALA! ¡MEJOR ARREPENTIRSE DE HABERLO INTENTADO QUE NUNCA HABERSE ATREVIDO!

21.- AMANTE Y BANDIDO

ES MEJOR TENER CIERTO PUNTO DE SINVERGÜENZA O PÍCARO QUE PASAR POR UN TONTO. NO SER EMPALAGOSO.

22.- RETIRADA ESTRATÉGICA

CUANDO NADA TE RESULTE, APRENDE A PERDER Y A RETIRARTE A TIEMPO SUSTITUYENDO ESTE CONTACTO CON ALGÚN NUEVO PROYECTO.

23.- BUSCAR EL PUNTO DÉBIL

TODA PERSONA TIENE UNA DEBILIDAD, ENCUÉNTRALA Y EXPLÓTALA. LA MAYORÍA DE ELLAS SÓLO BUSCAN EL RECONOCIMIENTO Y EL CARIÑO COMO PERSONAS. EXACTAMENTE COMO TU Y COMO YO, QUERIDO LECTOR.

24.- PARA LOS QUE TIENEN NOVIA.

SI ERES UN SEDUCTOR CON PAREJA, NO RECURRAS AL VIEJO TRUCO DE QUE TE LLEVAS MAL CON SU PAREJA. EL SEDUCTOR DECLARA QUE ES TODO UN ÉXITO Y SU RELACIÓN PERFECTA, PERO QUE ELLA TIENE ALGO QUE NINGUNA TIENE.

25.- UN POCO DE ÉTICA

RECUERDA QUE EL SEDUCTOR TIENE SU ÉTICA Y ELLAS UN ATÁVICO PUDOR: NUNCA CANTES A UNA CONQUISTA, NI HAGAS GALA DE TUS PROEZAS.

26.- SORPRESA

TEN DETALLES INESPERADOS PERO NO LA AGOBIES CON OBSEQUIOS.

27.- SER HUMILDE

IMPORTANTE: NO PRESUMAS DE CONQUISTADOR. CON EL TIEMPO ENTENDERÁS EL POR QUÉ DE ESTA AFIRMACIÓN.

28.- ROMANTICISMO

APARENTA SER MODERADAMENTE ROMÁNTICO, PERO NUNCA ESTÚPIDAMENTE ROMÁNTICO.

29.- CELOS

DALE CELOS DE VEZ EN CUANDO, PERO NO TE EXCEDAS.

30.- ANTICIPARSE A LA RUPTURA

SI TIENES BUENOS INDICIOS DE QUE VA A CORTAR LA RELACIÓN, ANTICÍPATE Y ACTÚA TÚ ANTES.

RECUERDA QUE ES LA PRÁCTICA LA QUE HACE AL MAESTRO Y QUE EL SECRETO DEL AMOR ES EL MISTERIO.

http://bcnlair.wordpress.com/2009/01/

EL AMOR TÁNTRICO - LA ESENCIA DEL VERDADERO AMOR.

Sun, 20 Sep 2009 12:44:00 +0000

LA ESENCIA DEL VERDADERO AMOR ES EL ALFA Y EL OMEGA DE LA CREACIÓN.

MORIR AL AMOR ES RENACER COMO EL AUTÉNTICO SER QUE SOMOS. TENER MIEDO A PERDERLO ES ENVEJECER. NO SEAS POSESIVO NI CON TU CUERPO NI CON TU PAREJA NI CON TUS RELACIONES. CONSIDERA SAGRADO TU CUERPO, TU PAREJA, TUS RELACIONES. ¡SÁNALOS! Y SI NO TE AMA QUIEN TIENES A TU LADO, ¡SUÉLTALO, DÉJALO IR, VÉTE! EL VERDADERO TANTRA EMPIEZA SIEMPRE MÁS ALLÁ DEL ORGASMO FISÍCO, PSÍQUICO Y ESPIRITUAL. NO TE AUTOENGAÑES.

SIVA DIJO...

EL SEXO ES LA ENERGÍA BÁSICA. EL TANTRA LA APROVECHA, LA TRANSFORMA.

EN EL INSTANTE DEL AMOR EL PASADO Y EL FUTURO NO EXISTEN. EL AMOR TE ABRE AL INFINITO, A LA ETERNIDAD DE LA EXISTENCIA.

EL SEXO TRANSFERIDO A LA CABEZA ES SEXUALIDAD; PENSAR ACERCA DE ELLO ES SEXUALIDAD. VIVIRLO ES MUY DISTINTO. CUALQUIER COSA VIVIDA TOTALMENTE, TE LLEVA MÁS ALLÁ. NO TENGAS MIEDO A NADA, ¡VÍVELO!

CUANDO SE SUPRIME EL CORAZÓN, SE CREAN NECESIDADES SIMBÓLICAS, SE CREAN FALSAS NECESIDADES. Y ESTAMOS LLENOS DE FALSAS NECESIDADES; POR ESO NO ESTAMOS SATISFECHOS.

AL COMIENZO DE LA UNIÓN SEXUAL, MANTÉN LA ATENCIÓN EN LA LLAMA INICIAL Y CONSÉRVALA EVITANDO LOS RESCOLDOS DEL FINAL.

CUANDO EN EL ABRAZO SE AGITEN TUS SENTIDOS, CUAL HOJAS DE UN ÁRBOL, ADÉNTRATE EN ESE ESTREMECIMIENTO.

CUANDO HACES EL AMOR, ESTÁS HACIENDO EL AMOR CON TU PROPIA EXISTENCIA. LA MUJER ES SOLAMENTE UNA PUERTA, EL HOMBRE ES SOLAMENTE UNA PUERTA. EL OTRO ES SOLAMENTE UNA PUERTA AL TODO.

CUANTO MÁS SENSIBLE SEAS, MÁS VIVO ESTARÁS; CUANTO MÁS VIVO ESTÉS, MÁS VIDA ENTRARÁ EN TU SER INTERIOR.

¿QUÉ HAY DE MALO EN GOZAR DE TI MISMO? ¿QUÉ HAY DE MALO EN SER FELIZ? SI HAY ALGO MALO ESTÁ EN TU INFELICIDAD, PORQUE LA PERSONA INFELIZ SIEMPRE ATRAE INFELICIDAD A SU ALREDEDOR. ¡SÉ FELIZ!

EL SEXO SÓLO ES EL PRINCIPIO, NO EL FIN. PERO SI TE PIERDES EN EL PRINCIPIO, TAMBIÉN TE PERDERÁS EL FINAL.

HAY DOS CLASES DE CLÍMAX, DOS TIPOS DE ORGASMO. LA EXCITACIÓN TIENE QUE UTILIZARSE PARA AMBOS; O BIEN TE MUEVES HACIA LA CÚSPIDE DE LA EXCITACIÓN O HACIA EL VALLE DE LA RELAJACIÓN.

LOS IDEALES NO PUEDEN DESARROLLAR TUS POSIBILIDADES, SOLAMENTE LA EXPERIENCIA, EL CONOCIMIENTO DE LO REAL PUEDE AYUDARTE.

EN EL AMOR TIENES UNA POSIBILIDAD NATURAL DE RENDIRTE. RÍNDETE Y SIÉNTELO; ENTONCES DEJA QUE SE EXTIENDA A TODAS LAS DIMENSIONES DE TU VIDA.

FRATERNALMENTE

LUIS ROMERO YAHUACHI

TRUJILLO-PERÚ

BLARY33@HOTMAIL.COM

DISPAREUNIA

Sun, 20 Sep 2009 12:27:00 +0000

SE LLAMA DISPAREUNIA
Radialistas.net

¿QUÉ ES LA DISPAREUNIA?

EL TÉRMINO DISPAREUNIA SE EMPLEA CUANDO EL COITO RESULTA DOLOROSO. AUNQUE EL HOMBRE TAMBIÉN PUEDE SUFRIR DOLOR EN EL COITO, ÉSTE ES UN TRASTORNO MÁS HABITUAL EN LA MUJER POR LAS MÚLTIPLES CAUSAS QUE LO ORIGINAN. SEGÚN WILLIAM H. MASTERS Y COLABORADORES, ALREDEDOR DE UN 15% DE MUJERES EXPERIMENTAN MOLESTIAS COITALES UNAS POCAS VECES AL AÑO.

¿CÓMO ES EL DOLOR?

- EL DOLOR PUEDE PRESENTARSE AL PRINCIPIO DEL COITO, CONSIDERÁNDOSE LA DISPAREUNIA SUPERFICIAL, PERO TAMBIÉN PUEDE SER PROFUNDA CUANDO EL DOLOR APARECE DURANTE LA PENETRACIÓN PROFUNDA.

- LA INTENSIDAD DEL DOLOR PUEDE DEPENDER DE LA CAUSA QUE LO ORIGINA, ASÍ COMO DE LA EXPERIENCIA PERSONAL DEL MOMENTO DEL COITO, DEL GRADO DE EXCITACIÓN Y POR ENDE, DE LUBRICACIÓN. LAS MOLESTIAS PUEDEN SER LEVES O PUEDEN RESULTAR MUY INCÓMODAS Y SUFRIDAS Y LAS SENSACIONES QUE SE EXPERIMENTAN PUEDEN IMPLICAR ESCOZOR, PICOR, ARDOR O DOLOR CORTANTE. EL DOLOR PUEDE ESTAR LOCALIZADO BIEN EN LA ZONA GENITAL EXTERNA, EN LA ZONA MEDIA DE LA VAGINA O BIEN EN LA REGIÓN PÉLVICA ABDOMINAL.

¿QUÉ CAUSAS PRODUCEN DOLOR EN EL COITO?

EN PRIMER LUGAR HAY QUE CONSIDERAR QUE LA DISPAREUNIA ESTÁ ESTRECHAMENTE RELACIONADA CON LA LUBRICACIÓN VAGINAL. CUANDO LA MUJER ESTÁ EXCITADA, SE PRODUCE UN TRASUDADO DE LOS VASOS SANGUÍNEOS DEL EPITELIO INTERMEDIO DEL CANAL VAGINAL. EL TRASUDADO HUMEDECE LAS PAREDES DE LA VAGINA SIENDO LA PENETRACIÓN SUAVE, FACTIBLE Y PLACENTERA. CUALQUIER ESTADO FÍSICO QUE PRODUZCA DESCENSO EN LA LUBRICACIÓN, PUEDE PRODUCIR MOLESTIAS COITALES.

ALGUNAS ENFERMEDADES FAVORECEN LA APARICIÓN DE LA DISPAREUNIA, TALES COMO: DIABETES; HIPERTENSIÓN; ESTADOS CARENCIALES DE ESTRÓGENOS: PERIODO POSMENOPÁUSICO, PERIODO POSPARTO…; ENFERMEDADES DEL ÁREA GENITAL: INFECCIONES VAGINALES O DEL CLÍTORIS, ENFERMEDADES DE LA URETRA, DEL ANO Y DE LA PELVIS, ENDOMETRIOSIS…; MALFORMACIONES O CICATRICES: CICATRICES POSPARTO, CICATRICES POR TRAUMATISMO, VAGINAS TABICADAS…

LA DISPAREUNIA TAMBIÉN PUEDE SER RESULTADO DEL CONSUMO DE ALGUNAS SUSTANCIAS Y FÁRMACOS, COMO SON:

FÁRMACOS ANTIHISTAMÍNICOS (TRATAMIENTOS DE ALERGIAS Y RESFRIADOS), CONSUMO DE MARIHUANA

LA DISPAREUNIA “PSICOLÓGICA” PUEDE SER DE ORIGEN ORGÁNICO CUANDO HUBO UNA CAUSA FÍSICA, COMO UNA INFECCIÓN O ENFERMEDAD, QUE PROVOCÓ MOLESTIAS EN EL COITO PERO QUE TRAS SU CURACIÓN, EL DOLOR PERSISTE. EN ESTOS CASOS SE ASOCIA LA PENETRACIÓN CON LA EXPERIENCIA DE DOLOR, SE PRODUCE EL FENÓMENO DE CONDICIONAMIENTO AL DOLOR.

CUANDO LA MUJER TIENE MIEDO A SUFRIR DOLOR, EL ORGANISMO NO ESTÁ RELAJADO, ESTÁ EN ALERTA Y EN TENSIÓN, Y COMO CONSECUENCIA SE PRODUCE UN ACTO REFLEJO DE CONTRACCIÓN INVOLUNTARIA DE LOS MÚSCULOS QUE RODEAN LA VAGINA. TODO ELLO IMPLICA UN DESCENSO DE LUBRICACIÓN, Y POR TANTO EL COITO RESULTA MOLESTO E INCÓMODO.

PROBLEMAS TRAUMÁTICOS: LA ADQUISICIÓN DEL MIEDO AL COITO PUEDE SER CONSECUENCIA POR HABER SUFRIDO TRAUMAS SEXUALES, VIOLACIÓN O EXPOSICIÓN A ALGÚN TIPO DE AGRESIÓN SEXUAL…

PROBLEMAS RELACIONALES: PUEDE INFLUIR LAS CARACTERÍSTICAS DE LA RELACIÓN Y LA SITUACIÓN DE LA PAREJA, ASÍ COMO LAS ACTITUDES Y LOS SENTIMIENTOS DE AMBOS CON RESPECTO A LA RELACIÓN. TAMBIÉN PUEDE SER MOTIVO DE DOLOR EN EL COITO, EL TIEMPO DEDICADO A LOS JUEGOS PRELIMINARES, YA QUE INFLUYE EN EL NIVEL DE EXCITACIÓN Y POR TANTO DE LUBRICACIÓN.

TAMBIÉN PUEDE APARECER MIEDO A HACER RUIDO (A QUE LES OIGAN), LO QUE INHIBE Y TENSA A LA PERSONA PUDIENDO ALTERARSE LA FASE DE EXCITACIÓN. PUEDE INFLUIR LOS VALORES SOBRE LA PAREJA Y EL SEXO, ASÍ COMO SUFRIR UN CONFLICTO DE IDENTIDAD SEXUAL, TENER SENTIMIENTOS DE CULPA Y VERGÜENZA CON UNO MISMO, CON RESPECTO A LA PAREJA, A LA RELACIÓN….

PROBLEMAS EDUCACIONALES Y/O SOCIALES: PUEDE PERJUDICAR EN LA CALIDAD DEL COITO LOS VALORES EDUCACIONALES RECIBIDOS ENTORNO A LA SEXUALIDAD, ASÍ COMO LA EXISTENCIA DE PREJUICIOS Y TABÚES SEXUALES. TAMBIÉN PUEDE SER MOTIVO DE DISPAREUNIA, EL MIEDO AL EMBARAZO Y A CONTRAER INFECCIONES DE TRANSMISIÓN SEXUAL, MIEDO A LA INTIMIDAD…

¿QUÉ CONSECUENCIAS TIENE?

SI LA DISPAREUNIA NO ES TRATADA, PUEDEN COEXISTIR PROBLEMAS ADJUNTOS QUE HACE QUE AUMENTE LA GRAVEDAD DE LA SINTOMATOLOGÍA.

- LA DISPAREUNIA PUEDE DAR LUGAR A MEDIO O LARGO PLAZO AL VAGINISMO, QUE ES UN ESPASMO INVOLUNTARIO PERSISTENTE O RECURRENTE DE LA MUSCULATURA DEL TERCIO EXTERNO DE LA VAGINA. ESTOS ESPAMOS CAUSAN MOLESTIAS E INCLUSO IMPIDEN LA PENETRACIÓN POR LAS CONTRACCIONES MUSCULARES.

- CON EL TIEMPO, EL INTERÉS SEXUAL PUEDE IR MERMANDO Y SE PRODUCE UNA ALTERACIÓN EN LA RESPUESTA SEXUAL, ES DECIR, DISMINUYE EL DESEO SEXUAL, Y POR TANTO LA EXCITACIÓN. SE TIENDE A EVITAR EL COITO PORQUE RESULTA MOLESTO, Y EN MUCHOS CASOS, SE ACABA EVITANDO CASI TODO EL CONTACTO SEXUAL POR MIEDO A QUE TERMINE EN COITO. EN ESTOS CASOS LA FRECUENCIA Y LA CALIDAD DE LAS RELACIONES SE VAN DETERIORANDO.

¿QUÉ CAUSA LA DISPAREUNIA EN LOS HOMBRES?

EN LOS HOMBRES EL DOLOR AL COITO SE PRODUCE MAYORITARIAMENTE POR CAUSAS ORGÁNICAS, DEBIDO A PROBLEMAS DE FIMOSIS, SENSIBILIDAD EN EL GLANDE, CONTRACCIÓN DE INFECCIONES… EN ALGUNOS CASOS, EL HOMBRE PUEDE PRESENTAR DOLOR AL PENETRAR O DURANTE LA PENETRACIÓN, SIN EXISTIR CAUSA FÍSICA QUE LO PROVOQUE.

EN ESTOS CASOS, EXISTIRÍA UN COMPONENTE PSICOLÓGICO CAUSANTE DEL MALESTAR. SEGÚN LA CAUSA QUE ORIGINE EL DOLOR, ÉSTE PUEDE ESTAR PRESENTE EN DIFERENTES ZONAS:

- DOLOR EN LA ZONA GENITAL EXTERNA: INFECCIONES DEL PENE (HERPES GENITAL…), INFECCIÓN O INFLAMACIÓN DEL PREPUCIO Y BOLSA ESCROTAL.

- DOLOR EN LA ZONA GENITAL INTERNA: PROBLEMAS DE URETRA, PROSTATITIS Y VEJIGA

CÓMO PREVENIR Y EVITAR EL COITO DOLOROSO

- EN EL CASO DELA MUJER, REALIZAR LAS REVISIONES GINECOLÓGICAS PERIÓDICAS QUE ACONSEJE SU ESPECIALISTA EN GINECOLOGÍA.

- LLEVAR A CABO ANTES Y DESPUÉS DE REALIZAR EL COITO, UNA HIGIENE GENITAL ADECUADA, ES DECIR, LAVADO CON AGUA.

- EVITAR DUCHAS Y GELES INTRAVAGINALES, YA QUE ALTERAN LA FLORA VAGINAL Y LA VAGINA PUEDE SER SENSIBLE A CONTRAER INFECCIONES.

- ES IMPORTANTE QUE LA VAGINA ESTÉ LUBRICADA, PARA ELLO, HABRÁ QUE CONSIDERAR LOS JUEGOS PRELIMINARES PARA LOGRAR UNA EXCITACIÓN ÓPTIMA. TAMBIÉN PUEDEN USARSE LUBRICANTES SOLUBLES EN AGUA.

- ES FUNDAMENTAL UNA RELAJACIÓN ADECUADA PARA PODER DISFRUTAR DEL COITO.

- USO DE MEDIDAS PREVENTIVAS ADECUADAS CONTRA LAS ENFERMEDADES DE TRANSMISIÓN SEXUAL Y EMBARAZO NO DESEADO. EL EMPLEO DE MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS AYUDA A REDUCIR EL MIEDO Y LA TENSIÓN.

EN LOS CASOS QUE EL DOLOR ES INEVITABLE Y LOS INTENTOS DE COITO RESULTAN SUFRIDOS E INCÓMODOS, HAY QUE ACUDIR COMO PRIMERA MEDIDA AL MÉDICO GINECÓLOGO/A O URÓLOGO/A PARA QUE REALICEN UN DIAGNÓSTICO O SE DESCARTE QUE LA PATOLOGÍA SEA DE ORIGEN ORGÁNICO.

ES CONVENIENTE ACUDIR A UN TERAPEUTA SEXUAL PARA TRATAR LA DISPAREUNIA CUANDO EL ORIGEN ES PSICOLÓGICO. SE RECOMIENDA TAMBIÉN QUE EN LOS CASOS EN LOS QUE SE SIGUE UN TRATAMIENTO MÉDICO SE ACUDA A TERAPIA SEXUAL PARA EVITAR O TRATAR POSIBLES REPERCUSIONES EN LA RELACIÓN DE PAREJ

SALUD SEXUAL

Sun, 22 Feb 2009 07:01:00 +0000

LA SEXUALIDAD ES UN FACTOR INHERENTE AL SER HUMANO, Y A SU PERSONALIDAD, CON COMPONENTES PSICOLÓGICOS, SOCIALES Y SOMÁTICOS QUE ESTÁN INFLUENCIADOS EN SU EXPRESIÓN POR EL ENTORNO, A TRAVÉS DE LA EDUCACIÓN, CREENCIAS, MITOS Y COSTUMBRES QUE LA CONDICIONAN, REGISTRANDO, SEGÚN CADA GRUPO HUMANO, CARACTERÍSTICAS PROPIAS TANTO EN SU EJECUCIÓN COMO EN SU VALORACIÓN.

LA SEXUALIDAD, FUENTE PARA ALGUNOS DE PLACER Y ACEPTACIÓN, PARA OTROS, MOTIVO DE CONFLICTOS Y PROBLEMAS HA SIDO DURANTE SIGLOS OPRIMIDA, POSTERGADA Y OCULTA. ES EJERCIDA POR MUCHOS SIN UN CONOCIMIENTO ADECUADO DE LA SUYA Y MENOS AÚN LA DE LOS DEMÁS, LO QUE CONLLEVA A DISFUNCIONES INDIVIDUALES Y SOCIALES. CON LA APARICIÓN DE LA SEXOLOGÍA COMO UNA RAMA CIENTÍFICA EMINENTEMENTE MULTIDISCIPLINARIA ORIENTADA AL ESTUDIO, ATENCIÓN Y SOLUCIÓN DE LA PROBLEMÁTICA SEXUAL, SE TIENDE A ENCONTRAR MUCHAS RESPUESTAS Y ALTERNATIVAS QUE PROPICIEN UN DESARROLLO MÁS ARMÓNICO Y EQUILIBRADO DEL SER HUMANO EN EL EJERCICIO DE SU PROPIA SEXUALIDAD Y LA DE LOS DEMÁS.

LA SEXOLOGÍA, COMO TODA CIENCIA JOVEN, ESTÁ EN ETAPA DE AFIRMACIÓN Y REQUIERE DE DEFINICIONES BÁSICAS QUE SIRVAN COMO MARCO DE REFERENCIA; ENTRE ESTAS DEFINICIONES BÁSICAS, PARA LOS PROFESIONALES DE LAS DIVERSAS DISCIPLINAS QUE SE INTERESAN POR LA SALUD Y BIENESTAR SEXUAL, ESTÁN LOS CONCEPTOS DE NORMALIDAD Y ANORMALIDAD, DE SALUD Y ENFERMEDAD EN LA FUNCIÓN SEXUAL.

ANTE ESTOS HECHOS, SI LOS PROFESIONALES DE LA SALUD DESEAN SERVIR A SUS CONSULTANTES, DEBERÁN ADOPTAR UNA ACTITUD OBJETIVA Y CIENTÍFICA QUE ASEGURE LA NO IMPOSICIÓN DE SISTEMAS DE VALORES PROPIOS SOBRE LOS DE ELLOS. ESTO NO SIGNIFICA LA PERMISIVIDAD ABSOLUTA Y TOTAL, NI LA PÉRDIDA DE LOS PROPIOS VALORES. ESTOS ÚLTIMOS DEBEN PERMANECER INTACTOS, PERO EN LA RELACIÓN CON LOS CONSULTANTES, ACEPTAR EN ELLOS CUALQUIER COMPORTAMIENTO SEXUAL, SIEMPRE Y CUANDO NO DAÑE A OTROS, NO VAYA CONTRA LA VOLUNTAD DE LOS PARTICIPANTES NI SE APROVECHE DEL DESCONOCIMIENTO E INCONSCIENCIA AJENOS.

DE ESTA FORMA, LA PARTICIPACIÓN COMO PROFESIONALES DE LA SALUD NO CONSISTIRÁ EN PROPICIAR COMPORTAMIENTOS COMO RELACIONES PRE O EXTRAMARITALES, PERO TAMPOCO RESTRINGIR OTROS Y CONVERTIRSE EN GUARDIANES DE LA MORAL. AL CONCEPTO DE SALUD SEXUAL ES IMPOSÍBLE NEGARLE SU EXISTENCIA COMO PARTE DE LA SALUD. ESTE HECHO FUE CORROBORADO EN 1974, EN UNA REUNIÓN DE LA OMS SEGÚN LA QUE LOS PROBLEMAS DE LA SEXUALIDAD HUMANA TIENEN MAYOR TRASCENDENCIA E IMPORTANCIA PARA EL BIENESTAR DE LOS INDIVIDUOS DE MUCHAS CULTURAS. EN CONSECUENCIA LA OMS, EN 1975 DEFINE LA SALUD SEXUAL COMO: "LA INTEGRACIÓN DE LOS ASPECTOS SOMÁTICOS, EMOCIONALES, INTELECTUALES Y SOCIALES DEL SER HUMANO SEXUAL, EN FORMAS QUE SEAN ENRIQUECIDAS Y REALCEN LA PERSONALIDAD, LA COMUNICACIÓN Y EL AMOR". ASIMISMO, CONSIDERA QUE SE REQUIEREN EN UNA SALUD SEXUAL:

1. LA POSIBILIDAD DE DISFRUTAR DE UNA ACTIVIDAD SEXUAL REPRODUCTIVA EQUILIBRANDO UNA ÉTICA PERSONAL Y SOCIAL.

2. EL EJERCICIO DE LA SEXUALIDAD SIN TEMORES, VERGÜENZAS, CULPAS, MITOS, NI FALACIAS; EN ESENCIA, SIN FACTORES PSICOLÓGICOS Y SOCIALES QUE INTERVIENEN CON LAS RELACIONES SEXUALES

3. EL DESEMPLEO DE UNA ACTIVIDAD SEXUAL LIBRE DE TRASTORNOS ORGÁNICOS, ENFERMEDADES O ALTERACIONES QUE LA ENTORPEZCAN.

DESAFORTUNADAMENTE EN MUCHOS PAÍSES, LOS FUTUROS PROFESIONALES DE LA SALUD NO RECIBEN UNA FORMACIÓN EN MATERIA DE SEXUALIDAD, LO QUE SE CONVIERTE EN UNA SERIE LIMITACIÓN PARA RESPONDER A LA DEMANDA CADA VEZ MAYOR POR PARTE LOS CONSULTANTES DISFUNCIONALES.

EN UN TIEMPO, EL CONCEPTO DE SALUD SE CONSIDERÓ COMO LA AUSENCIA DE ENFERMEDAD, PARA EVOLUCIONAR DESPUÉS AL CONCEPTO DE BIENESTAR FÍSICO, PSICOLÓGICO Y SOCIAL. CONFOR- ME EVOLUCIONARON LOS CONOCIMIENTOS BIOLÓGICOS Y MÉDICOS, SE HAN ACLARADO CONCEPTOS ANATÓMICOS IMPORTANTES PARA LLEGAR A UN MEJOR CONOCIMIENTO DE LA FISIOLOGÍA. ESTOS HECHOS CONLLEVARON AL DISEÑO DE TÉCNICAS Y APARATOS PARA LA MEDICIÓN DE CONSTANTES FISIOLÓGICAS. CON EL MÉTODO DE ANÁLISIS DE FRECUENCIAS SE HAN ESTABLECIDO VALORES FISIOLÓ- GICOS CONSTANTES QUE SE DENOMINARON VALORES NORMALES Y QUE PARA EL PROFESIONAL DE SALUD CUANDO LOS ENCUENTRA EN UNA PERSONA, SERÁ INDICIO DE BUEN FUNCIONAMIENTO, ES DECIR SALUD. DE ALLÍ QUE LOS TÉRMINOS NORMAL Y ANORMAL FORMEN PARTE DEL LÉXICO DEL PROFESIONAL DE LA SALUD. SE ESTABLECE UNA SINONIMIA O ECUACIÓN VERBAL DE LA IGUALDAD, ENTRE SALUD Y NORMAL. POR OTRO LADO, A LA ENFERMEDAD EL SER HUMANO LA HA VISUALIZADO COMO UNA MALDICIÓN, CASTIGO Y ALGO INDESEABLE, EN TANTO QUE LA SALUD ES DESEABLE Y BENÉFICA. DE ESTA FORMA SE ESTABLECE UNA IGUALDAD DE. NORMAL = SALUD = BUENO.

LOS TÉRMINOS NORMAL Y SALUD SON DESCRIPTIVOS, EN CAMBIO "BUENO - MALO" IMPLICAN UN JUICIO DE VALOR, PERSONAL Y SUBJETIVO, VARIANDO DE UNA A OTRA CULTURA, GRUPO SOCIAL, TIEMPO Y EN EL MISMO INDIVIDUO.

UNA DE LAS CARACTERÍSTICAS DE LA CIENCIA ES LA DESCRIPCIÓN OBJETIVA DE UN FENÓMENO, PERO COMO PARA EL MÉDICO LOS TÉRMINOS ANTERIORES MENCIONADOS, POR SINONIMIA, SE CONVIER- TEN EN VALORATIVOS, SE PIERDE LA OBJETIVIDAD DEL PROFESIONAL DE SALUD. ESTAS DENOMINACIONES EN SEXUALIDAD HAN SIDO POR-MUCHO TIEMPO Y SIGUEN SIENDO TODAVÍA USADOS FUNDAMENTALMENTE EN SU FORMA EMINENTEMENTE VALORATIVA CON APARIENCIA DE UN FONDO CIENTÍFICO, SEA PORQUE SE CARECÍA DE INFORMACIÓN AL RESPECTO SEA POR QUE ESTABA SUJETO A LOS MITOS Y PREJUICIOS DEL QUE LAS APLICABA. NO ES QUE SE QUIERA NEGAR EL CONCEPTO DE "ENFERMEDAD SEXUAL" O CONSIDERAR QUE EN SEXUALIDAD "TODO ES POSIBLE", SINO QUE SE TRATA DE DEMOSTRAR LO DIFÍCIL QUE RESULTA LA TAREA DE LA SEXOLOGÍA, CUYO OBJETIVO ES CONSTITUIR UNA DISCIPLINA CIENTÍFICA, ES DECIR DESCRIPTIVA, OBJETIVA Y LIBRE DE PREJUICIOS.

ES RECONOCIDO POR MUCHOS ESTUDIOS PSICOLÓGICOS, ANTROPOLÓGICOS, Y SOCIALES QUE:

A. DENTRO DEL GRUPO HUMANO EXISTE INFINIDAD DE COSTUMBRES Y COMPORTAMIENTOS, Y ALGUNOS QUE SON COMUNES EN CIERTAS SOCIEDADES SE RECHAZAN EN OTRAS;

B. NO HAY COMPORTAMIENTOS SEXUALES UNIVERSALES;

C. LAS ACTITUDES DE ACEPTACIÓN O RECHAZO DE LOS COMPORTANÚENTOS SEXUALES SE MODIFICAN CON EL TIEMPO.

COLEGIO MEDICO DEL PERU

COMITÉ DE ETICA

ARTICULOS SELECCIONADOS

FRATERNALMENTE

DR LUIS ANTONIO, ROMERO YAHUACHI

MÉDICO SALUBRISTA

CMP:17656

blary33@hotmail.com

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AFRODISÍACOS: ¿MITO O REALIDAD?

Sun, 22 Feb 2009 01:57:00 +0000

EL PLACER SEXUAL ES UNO DE LOS MÁS CODICIADOS Y BUSCADOS POR LA ESPECIE HUMANA. EN TODAS LAS CULTURAS SE HAN PREPARADO FILTROS Y PÓCIMAS DE AMOR, UNGÜENTOS Y PRÁCTICAS RITUALES PARA ATRAER AL SEXO OPUESTO, POTENCIAR LA SEXUALIDAD Y LA FERTILIDAD. PERO, ¿QUÉ TIENEN DE CIERTO ESTAS SUSTANCIAS?, ¿A QUÉ SE DEBE SU ORIGEN?, ¿CUÁLES SON LOS AFRODISÍACOS MÁS CONOCIDOS? SI QUIERES CONOCER LAS RESPUESTAS, AQUÍ TE LAS BRINDAMOS.

¿POR QUÉ SE HABLA DE AFRODISÍACOS?

ORIGEN. EL TÉRMINO AFRODISÍACO PROVIENE DEL NOMBRE DE LA DIOSA AFRODITA.

EL TÉRMINO "AFRODISÍACO" PROVIENE DE AFRODITA, DIOSA GRIEGA DEL AMOR, NACIDA DEL MAR DESPUÉS QUE CRONOS CASTRÓ A SU PADRE Y LANZÓ SUS GENITALES AL MAR.

EXISTEN VARIAS CONCEPCIONES SOBRE EL SIGNIFICADO DE ESTA PALABRA. SE PUEDE CONSIDERAR AFRODISÍACO A TODO LO QUE NOS FOMENTA Y POTENCIA EL INSTINTO SEXUAL.

HAY ALGUNAS SUSTANCIAS COMO EL GINSENG QUE DESDE HACE MUCHOS AÑOS VIENE SIENDO UTILIZADO POR ORIENTALES, ASÍ COMO LOS HUESOS DE TIGRE, EL PENE DE FOCA... Y UN SINFÍN DE PRODUCTOS, DE LOS CUALES NO ESTÁ DEMOSTRADA DEL TODO SU EFECTIVIDAD SEXUAL.

ALGO DE HISTORIA

LA PRIMERA MENCIÓN RESPECTO AL EFECTO ESTIMULANTE DE CIERTOS VEGETALES SOBRE EL APETITO SEXUAL SE REMONTAN A UNOS PAPIROS EGIPCIOS DE LOS AÑO 2.200 Y 1.700 ANTES DE CRISTO. DESDE EL COMIENZO DE LA HISTORIA EL HOMBRE HA BUSCADO ALIMENTOS MÁGICOS PARA COCINARLOS Y ASÍ SEDUCIR A SU PAREJA.

TODAS LAS CULTURAS Y EN TODAS LAS ÉPOCAS, EL ENCONTRAR EL MÁXIMO PLACER HA SIDO UNO DE LOS OBJETIVOS HUMANOS. LA PROLONGACIÓN, LA DIVERSIÓN Y LA INNOVACIÓN PERMANENTE HA HECHO QUE EL HOMBRE BUSQUE CON AFÁN MILES DE FÓRMULAS, QUE LE PERMITAN AUMENTAR SU DESEO.

ANTIGUAMENTE SE SUPONÍA QUE TODO ALIMENTO NOVEDOSO QUE PROVENÍA DE OTROS RUMBOS POSEÍA CIERTA CARGA ERÓTICA, ESPECIALMENTE CON EL DESCUBRIMIENTO DEL "NUEVO MUNDO" Y SU VARIEDAD DE CULTIVOS.

LOS PRIMEROS AFRODISÍACOS ERAN PLANTAS Y ALIMENTOS CUYA FORMA SE PARECÍA MUCHO EN SU ESTADO NATURAL A LOS ÓRGANOS SEXUALES MASCULINOS O FEMENINOS O COMPARTÍAN EL MISMO PERFUME QUE LAS SECRECIONES SEXUALES. ERA LA DOCTRINA DE LAS SEMEJANZAS.

A PARTIR DEL RENACIMIENTO COMIENZA A PREDOMINAR EL CONOCIMIENTO CIENTÍFICO EN LA MENTE HUMANA, SEPARÁNDOSE MÁS NÍTIDAMENTE LA MEDICINA DE LA RELIGIÓN, DE LA MAGIA Y DE LA BRUJERÍA. INVESTIGACIONES POSTERIORES APOYADAS POR LA BIOQUÍMICA Y LA FARMACOLOGÍA COMENZARON A ACLARAR Y DAR VALOR CIENTÍFICO A CIERTAS OBSERVACIONES DEL CONOCIMIENTO POPULAR, DANDO LUGAR A LA APARICIÓN Y PERMANENCIA, DE UNA AMPLIA GAMA DE MEDICAMENTOS, ALGUNOS USADOS HASTA HOY.

¿CIENCIA O BRUJERÍA?

CIENTÍFICAMENTE, UN AFRODISÍACO DEBERÍA SER UN MEDICAMENTO QUE PROVOCASE AUMENTO DEL DESEO Y DESEMPEÑO SEXUAL, QUE SEA SEGURO, SIN EFECTOS COLATERALES, SELECTIVO, ES DECIR, ACTUANDO SÓLO SOBRE EL DESEO Y EL DESEMPEÑO SEXUAL, Y CUYO EFECTO ESTÉ RELACIONADO CON LA DOSIS EMPLEADA.

EN REALIDAD SE DISCUTE SI EL EFECTO REAL DE LO QUE SE DENOMINA AFRODISÍACO ES EN ALGO SUPERIOR AL DE UN PLACEBO, ES DECIR, EL EFECTO PRODUCIDO SI SE LE DA A UNA PERSONA UN SIMPLE COMPRIMIDO DE ALMIDÓN O CUALQUIER OTRA SUSTANCIA SIN EFECTO FARMACOLÓGICO ALGUNO, CONVENCIÉNDOLA DE QUE SE TRATA DE UN MEDICAMENTO Y DEJANDO ACTUAR A SU AUTOSUGESTIÓN.

MUCHO SE HA HABLADO DEL EFECTO PSICOTRÓPICO DE MUCHAS DROGAS, Y EN ESPECIAL, DEL EFECTO QUE SOBRE LA SENSIBILIDAD SEXUAL TIENEN MUCHAS DE ELLAS. LOS INVESTIGADORES COINCIDEN EN AFIRMAR QUE EN LA MAYORÍA DE LOS CASOS LOS EFECTOS SE DAN MÁS EN LOS NIVELES DE SENSIBILIZACIÓN, DE RECEPCIÓN, DEL ESTÍMULO, DE LA INTENSIFICACIÓN DEL DESEO; PERO EN MUY POCOS CASOS EN LA EFICIENCIA DE LA RESPUESTA SEXUAL.

LO QUE NO SE DEBE OLVIDAR, ES QUE LOS "BREBAJES" QUE NORMALMENTE NOS VENDEN COMO AFRODISÍACOS, SON, MÁS QUE NADA, UN MAGNÍFICO NEGOCIO. POR LO GENERAL, LOS MEJORES AFRODISÍACOS RESULTAN SER LA BUENA SALUD, EL EJERCICIO Y LA AUSENCIA DE ESTRÉS. LA IMAGINACIÓN EN CADA UNO DE NOSOTROS PUEDE LLEVARNOS A CONSEGUIR LAS MÁS ALTAS METAS, MEJOR QUE CUALQUIER ALIMENTO.

ALIMENTOS "PROHIBIDOS"

1. PESCADOS

- SALMÓN: COMO AFRODISÍACO DICEN QUE ES DE LO MÁS POTENTE Y SUS EFECTOS INMEDIATOS.
- ARENQUE: PARECIDO A LAS SARDINAS, PERO DE MAYOR TAMAÑO. ES UN POTENTE AFRODISÍACO, SEGÚN LA CULTURA IRLANDESA.
- LOS MOLUSCOS Y CRUSTÁCEOS DEL MAR SE CONSIDERAN LO MEJOR COMO AFRODISÍACOS, ESPECIALMENTE LAS OSTRAS.
- ALMEJA Y MEJILLÓN: PUEDEN COMERSE CRUDOS CON LIMÓN O BIEN COCINADOS.
- CAMARÓN, LANGOSTINO, CANGREJO Y OTROS CRUSTÁCEOS: SON DE UN SABOR DELICIOSO, TOTALMENTE AFRODISÍACOS.
- ABULÓN: SE USA MUCHO EN LA COCINA CHINA Y JAPONESA.
- OSTRAS: SIEMPRE PRESENTES EN LAS CENAS ROMÁNTICAS DE CUALQUIER LIBRO O PELÍCULA. SON LAS "REINAS" DE LA COCINA AFRODISÍACA.

2. HIERBAS Y ESPECIAS

- AJO: TOMADO A DIARIO JUNTO CON LOS ALIMENTOS HABITUALES, O EN FORMA DE CÁPSULAS, ES EXCELENTE AYUDA PARA LA VITALIDAD Y SALUD.
- APIO: CONTIENE FEROMONAS, QUE SON COMPUESTOS QUÍMICOS PRESENTES EN LOS HUMANOS, CONOCIDOS POR MUCHO TIEMPO COMO OLORES QUE ATRAEN AL SEXO OPUESTO.
- SEMILLAS DE CALABAZA: SON RICAS EN PROTEÍNAS Y ACEITE, Y MANTIENEN LA SALUD DE LA PRÓSTATA, CONTIENEN CINC, ETC.
- ALBAHACA: EN LA ANTIGÜEDAD SE ASOCIABA CON FECUNDIDAD Y PASIÓN.
- ANÍS: EN ALGUNOS LUGARES DEL MEDIO ORIENTE SE UTILIZA PARA INICIAR AL AMOR A LOS RECIÉN CASADOS Y CURAR LA IMPOTENCIA.
- AZAFRÁN: DESDE TIEMPOS INMEMORIALES FUE UTILIZADO COMO AFRODISÍACO POR ASIRIOS, GRIEGOS, FENICIOS, ÁRABES, ETC.
- CANELA: ES AFRODISÍACA, ANTISÉPTICA, ASTRINGENTE Y ESTIMULANTE.
- LAVANDA: LAS SEMILLAS QUE AHORA SIRVEN PARA PERFUMES, SE USABAN ANTIGUAMENTE EN LA COCINA COMO AFRODISÍACO.

3. HUEVOS

- LOS HUEVOS DE CODORNIZ SE VENDEN EN MUCHOS LUGARES COMO AFRODISÍACOS.
- EL CAVIAR O HUEVO DEL ESTURIÓN, ES UNO DE LOS AFRODISÍACOS MÁS CAROS DEL MUNDO.

4. ALCOHOL

NO SE PUEDE NEGAR EL PODER AFRODISÍACO DEL VINO: TOMADO DE FORMA MODERADA, ES UN VASODILATADOR, QUE LLEVA MÁS SANGRE A LOS GENITALES Y PROLONGA LA ERECCIÓN, AL MISMO TIEMPO QUE DESINHIBE Y RELAJA.

LOS EFECTOS AFRODISÍACOS HAN SIDO ATRIBUIDOS AL ALCOHOL. CUANDO SE CONSUME EN PEQUEÑAS CANTIDADES ANTES DEL ACTO SEXUAL, SUELE PRODUCIR UN EFECTO DE DESINHIBICIÓN, UNA DE LAS LLAVES DE LA BUENA RELACIÓN SEXUAL. SIN EMBARGO, CUANDO SE CONSUME EN GRANDES CANTIDADES, PROVOCA UN EFECTO CONTRARIO.

DESPUÉS DE MUCHAS INVESTIGACIONES, SE LLEGÓ A LA CONCLUSIÓN DE QUE MUCHAS SUSTANCIAS QUE SE PENSABAN ERAN AFRODISÍACAS EN REALIDAD ERAN ANAFRODISÍACAS, ES DECIR, CAUSABAN EL EFECTO CONTRARIO AL DESEADO: DISMINUCIÓN DEL DESEO, GRAN ANSIEDAD E HIPERTENSIÓN.

5. Y MÁS...

- MIEL: SU REPUTACIÓN COMO AFRODISÍACO TIENE HISTORIA, LOS NOVIOS SE VAN DE "LUNA DE MIEL". CONTIENE MUCHA VITAMINA B Y C Y MINERALES QUE ESTIMULAN LA PRODUCCIÓN DE HORMONAS SEXUALES.
- GINSENG: ES UN TÓNICO GENERALIZADO Y SE LE ATRIBUYE TAMBIÉN UN ALTO CONTENIDO POTENCIADOR SEXUAL.
- VITAMINA E: TIENE FAMA DE POSEER UNOS EFECTOS MAGNÍFICOS EN LO QUE A LA VIDA SEXUAL SE REFIERE Y ADEMÁS INCREMENTA LA PRODUCCIÓN HORMONAL.
- FRUTOS SECOS: LAS NUECES, ALMENDRAS, AVELLANAS, ETC. SON ALIMENTOS ENERGÉTICOS Y RICOS EN MINERALES. LAS SEMILLAS DE CALABAZA SON MUY BUENAS PARA LOS GENITALES MASCULINOS Y LA PRÓSTATA.
- EL CONSUMO DE GANODERMA LUCIDUM DA EXCELENTES RESULTADOS: http://peru.elganocafe.com/drromero

ATENTAMENTE

DR LUIS ROMERO YAHUACHI

CMP:17656